加圧式トレーニング5大作用

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加圧式トレーニングの5大作用

 
加圧式トレーニングとは体の一部を安全に圧しながらストレッチ等のトレーニングすることで、平常時と比べその作用を飛躍的に上げるものです。
加圧作用で引き締めイキイキ
 

1.ダイエット
 
加圧トレーニングを行うと大量に分泌さる成長ホルモンによって脂肪が燃焼され、筋肉が増え代謝が上がり太りにくい体になります。

2.アンチエイジング、美容

加圧トレーニングでは通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されます。その成長ホルモンはお肌のはり、ツヤを取り戻す作用が期待できます。

 
3.筋力、体力アップ
 
軽い負荷、短い時間で有用性がありますので長続きされる方が多く、怪我などもしにくく老若男女どなたでも実践できます。

4.血行促進

加圧トレーニングを繰り返す事により血行が良くなり、新陳代謝が活発になります。


 
5.回復力、免疫力アップ

骨折や、肉離れ、捻挫などのけがからの回復が早くなるという研究データがあります。成長ホルモンによって筋肉や人体の修復が早くなると考えられています。 


 
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